EN – Polarity Therapy
I am pleased to guide you with empathy and expertise on your individual journey toward greater balance, health, and joy in life.
What is Polarity Therapy?
Polarity Therapy was developed by Dr. Randolph Stone and combines Western and Eastern knowledge of life energy. Blockages in the flow of energy can manifest as physical or emotional symptoms. The goal of the therapy is to resolve these blockages and activate the body’s self-healing abilities. This is achieved through:
- Process-oriented conversations: Recognizing and transforming patterns.
- Energetic bodywork: Gentle touch to harmonize the flow of energy.
- Mindfulness, breathing, and body exercises: Supporting everyday well-being.
- Nutritional guidance: Insights for holistic health.
Learn more:
Find detailed information about the background and effectiveness of Polarity Therapy on my blog.
Individual Treatment Approaches
Each session is tailored to your needs and may include:
- Process-oriented conversational therapy.
- Energetic bodywork while lying down or sitting.
- Mindfulness, breathing, and body exercises or short meditations.
- Reflection on your nutritional habits.
With empathy, I help you identify blockages and support you in becoming aware of them, accepting them, and resolving them.
Who Can Benefit from Polarity Therapy?
The therapy supports:
- Stress, burnout, and exhaustion: Rediscovering inner peace and regaining energy.
- Trauma and emotional challenges: Assistance in processing distressing experiences.
- Pain and tension: Relief from chronic or acute discomfort.
- Highly sensitive individuals: Better management of overstimulation and emotional intensity.
- Sleep issues: Promoting restorative sleep and reducing insomnia.
- Digestive problems: Supporting functional issues and regulating the digestive system.
- Hormonal imbalances: Assistance with menstrual or menopausal concerns.
- Headaches and migraines: Reducing tension headaches and migraine attacks.
- Fatigue syndrome (e.g., post-Long COVID): Enhancing vitality and addressing prolonged exhaustion.
- Fears and exam anxiety: Promoting emotional stability and self-confidence.
- Anxiety and nervousness: Encouraging calmness and emotional balance.
- Children and adolescents: Supporting concentration issues, emotional challenges, or developmental concerns.
- Pregnant women and new mothers: Guidance during pregnancy and postpartum.
- Rehabilitation after illness or surgery: Strengthening recovery and overall well-being.
- Personal development: Deepening self-connection and fostering inner growth.
Treatment Process and Conditions
- Duration:
- Initial treatments last 90 minutes.
- Follow-up treatments last between 60 and 90 minutes.
- Treatments for children and adolescents up to 16 years last a maximum of 60 minutes.
- Online treatments, home visits (including travel fees by arrangement), and hospital appointments are also available.
Appointments and Booking
- Schedule your appointment conveniently online.
EMR Number: 39056 | ZSR Number: J776863 | GLN Number: 7601002833134
Was ist Polarity?
Polarity – die Kunst, den Energiefluss zu befreien
Dank Achtsamkeit zur Gesundheit: eine Einführung in die Polarity Therapie
Die vielseitige Polarity Therapie wurde vom österreichisch-amerikanischen Arzt Dr. Randolph Stone (1890–1981) entwickelt. Als Facharzt vereinte er mehrere medizinische Disziplinen: Osteopathie, Chiropraktik und Naturheilkunde. Doch trotz dieses breiten schulmedizinischen Fundaments suchte er zeitlebens nach einer tiefergehenden, ganzheitlichen Erklärung für Gesundheit und Krankheit.
Seine Reise führte ihn zu traditionellen Heilsystemen wie Ayurveda, Yoga und TCM, die er mit westlichem Wissen vereinte. Besonders das ayurvedische Verständnis von Körperenergie, Elementen und den Körperkonstitutionstypen floss zentral in sein Modell ein.
Daraus entwickelte er die Polarity Therapie – ein System, das auf einem ganzheitlichen Verständnis von Energie, Körper und Bewusstsein beruht. Für Stone war klar: „Energie ist die wahre Substanz hinter der äußeren Erscheinung von Materie und Formen.“
Die vielseitige Polarity Therapie wurde vom österreichisch-amerikanischen Arzt Dr. Randolph Stone (1890–1981) entwickelt. Als Facharzt vereinte er mehrere medizinische Disziplinen: Osteopathie, Chiropraktik und Naturheilkunde. Doch trotz dieses breiten schulmedizinischen Fundaments suchte er zeitlebens nach einer tiefergehenden, ganzheitlichen Erklärung für Gesundheit und Krankheit.
Seine Reise führte ihn zu traditionellen Heilsystemen wie Ayurveda, Yoga und TCM, die er mit westlichem Wissen vereinte. Besonders das ayurvedische Verständnis von Körperenergie, Elementen und den Körperkonstitutionstypen floss zentral in sein Modell ein.
Daraus entwickelte er die Polarity Therapie – ein System, das auf einem ganzheitlichen Verständnis von Energie, Körper und Bewusstsein beruht. Für Stone war klar: „Energie ist die wahre Substanz hinter der äußeren Erscheinung von Materie und Formen.“
Fünf Säulen der Polarity Therap
Die Methode basiert auf fünf ineinandergreifenden Elementen:
- Körper- und Energiearbeit: Mit gezielten Berührungen, meist über der Kleidung, werden Energiezentren und -bahnen aktiviert und reguliert. Die Hände verbinden entsprechend dem Polaritätsprinzip oft zwei Körperzonen gleichzeitig.
- Bewegung: Spezifische Dehn- und Streckübungen (Polarity Yoga) fördern das freie Fließen der Lebensenergie.
- Ernährung und Reinigung: Von einfachen Empfehlungen bis zu mehrwöchigen Entschlackungskuren.
- Gespräch: Das begleitende Gespräch dient der verbalen Prozessbegleitung und fördert emotionale wie mentale Klärungsprozesse.
- Therapeutische Präsenz: Achtsamkeit, Neutralität und Empathie sind zentrale Qualitäten der Therapeut*innen.
Eine Klientin kommt mit chronischen Spannungskopfschmerzen, besonders im Schulter-Nacken-Bereich. Energetisch zeigt sich eine Verdichtung im Feuer-Element, verbunden mit innerem Druck – typisch für einen mesomorphen (dynamischen) Konstitutionstyp, der in der Ayurveda-Lehre dem Pitta-Dosha entspricht: leistungsorientiert, präzise, willensstark – aber auch anfällig für Überhitzung, innere Spannung und Gereiztheit.
In der Körperarbeit werden polare Griffe zwischen Kopf und Füssen sowie Haltepunkte an Schultern und Zwerchfell eingesetzt, um den Energiefluss auszugleichen. Ergänzend hilft eine einfache Atem- und Dehnübung aus dem Polarity Yoga, die den Brustraum öffnet und das System beruhigt.
Ein Fallbeispiel
Ernährungsempfehlungen unterstützen den Prozess: Statt stimulierender oder scharfer Speisen (Feuer) kann eine kühlende und leicht verdauliche Kost empfohlen werden – z. B. gedämpftes Gemüse, bittere Salate, beruhigende Kräuter wie Melisse. Im Gespräch wird deutlich, wie innere Antreiber zur Symptomatik beitragen. Die Klientin findet neue Wege, mit Druck und Reizüberflutung umzugehen – ein Schritt zurück in ihre Mitte
Zusammenfassung:
Polarity ist mehr als eine Technik – sie ist eine Einladung zur inneren Ordnung und Lebenskohärenz. Durch das Zusammenspiel von Berührung, Bewegung, Atem, Bewusstsein, Ernährung und Energiearbeit stärkt sie die Selbstregulation und öffnet den Weg zu mehr Gesundheit, Präsenz und Lebensfreude.
Practice Information:
- Accessible Facilities: Barrier-free access for wheelchairs and strollers.
- Billing: All treatments are EMR-approved and may be partially reimbursed by most Swiss supplementary health insurance providers. Please confirm coverage directly with your insurance provider.
- Fees: Billed in 5-minute increments at CHF 13.–. Payment can be made via invoice, cash, or Twint.
- Cancellation Policy: Appointments can be rescheduled free of charge up to 24 hours in advance. After this, a fee of CHF 120 will be charged, which cannot be billed to the supplementary insurance.
EMR Approved Melanie Goumri
EMR Number: 39056 | ZSR Number: J776863 | GLN Number: 7601002833134